Sosiaalinen fobia
Mikä on sosiaalinen fobia:
Sosiaalinen fobia on käyttäytymispsykologinen häiriö, jolle on ominaista äärimmäinen epämukavuus, ahdistuneisuus ja pelko siitä, että tietty henkilö tuntee itsensä altistumalla erilaisille sosiaalisille ympäristöille .
Sosiaalista fobiaa sairastavat henkilöt tuntevat suurta pelkoa ja epävarmuutta tunneessaan minkäänlaista toimintaa tai toimintaa julkisuudessa, koska he pelkäävät toisten harhaluuloa ja tuomiota .
Jotta nämä epämiellyttävät suurta ahdistusta ja pelkoa voidaan välttää, sosiaaliset fobit pyrkivät eristämään, mikä luo monia vaikeuksia vakaan sosiaalisen elämän rakentamisessa.
On tavallista, että ihmiset kokevat sosiaalista ahdistusta tai häikäisyä tietyissä tilanteissa ja eri tasoilla. Sosiaalista fobiaa luonnehtii kuitenkin nimenomaan epämukavuuden tunne liiallisesta tilanteesta yhteiskunnassa.
Psykologien mukaan sosiaalisia fobioita on kaksi päätyyppiä: yleistetty (kun fobinen on pelätty lähes kaikista sosiaalisista tilanteista) ja rajoitettu (kun pelko on erityisissä tilanteissa, kuten puhuminen tai syöminen julkisesti). .
Sosiaalisen fobian oireet
Sosiaalista fobiaa kuvaavien tärkeimpien oireiden joukossa on:
- Hengenahdistus;
- Lisääntynyt hiki tuotanto;
- Huimaus ja pahoinvointi;
- Tremor raajoissa (ylempi ja alempi);
- Ajatuksen katoaminen;
- Vapina ääni;
Sosiaalista fobiaa sairastaville ihmisille jokapäiväinen toiminta tai elämäntilanne yhteiskunnassa, kuten kävely, syöminen, puhuminen tai jopa kirjoittaminen julkisesti, ovat haasteita.
On olemassa useita näkökohtia, jotka edistävät sosiaalisen fobian rakentamista yksilössä, varsinkin ensimmäisinä elinvuosina.
Ylensuojelevat vanhemmat, traumaattiset kokemukset ja muutamat sosiaaliset kokemukset ja mahdollisuudet voivat olla joitakin tekijöitä, jotka tekevät tästä käyttäytymishäiriöstä kehittyvän.
Mitä nopeammin diagnoosi tehdään, sitä parempi hoitovaste on, samoin kuin fobisen kärsimyksen kesto.
Sosiaalisen fobian hoito
Psykiatrien ja psykologien tulisi tehdä sosiaalisen fobian diagnoosi ja hoito joko kognitiivisista tekniikoista (jotka auttavat fobeja voittamaan pelonsa ja heillä on enemmän positiivisia ajatuksia tietyistä tilanteista) tai lääkkeiden, kuten masennuslääkkeiden avulla. ja rauhoittava.
Lisätietoja fobian merkityksestä.
