Sininen valo

Mikä on sininen valo:

Sininen valo on sininen väri, jota käytetään yleensä kromiterapian istunnoissa.

Kromaterapia-istunnoissa sinisellä valolla olisi mahdollisuus rentoutua ja antaa altistuneelle henkilölle rauhan tunteen, hyvinvoinnin ja rauhallisuuden.

Tämä väri olisi oletettavasti vastuussa verenpaineen alenemisesta, joka näin ollen aiheuttaisi kipua lievittävän ja rentouttavan vaikutuksen.

Lisätietoja väriterapian merkityksestä.

On kuitenkin olemassa tutkimuksia, jotka väittävät olevan melko haitallisia terveydelle siniselle valolle.

Elektronisten laitteiden, kuten älypuhelimien, tietokoneiden ja tablettien, lähettämä valo esimerkiksi joidenkin tutkijoiden mukaan olisi vastuussa unen menetyksestä.

Lisätietoja sinisen väristä.

Sininen valo estää melatoniinin kutsuvan hormonin tuotannon, jonka tehtävänä on sanoa jokaisen ihmisen "biologisen kellon" rytmi Harvardin yliopiston kehittämän tutkimuksen mukaan.

Koska sininen valo säteilee auringonvalon kaltaista kirkkautta, keho tulkitsee sitä, ettei ole tarpeen tuottaa milatoniinia - olennaista unihäiriöiden heräämiselle, kuten haukottelu, laiskuus ja silmien sulkeminen .

On suositeltavaa välttää kosketusta sinisen valon kanssa ennen nukkumaan menoa, jotta elin ei sekoita elektronisten laitteiden lähettämiä keinovaloja ja että se voi tuottaa normaalia määrää hormoneja, jotka ovat tarpeen terveen unen ylläpitämiseksi.

Sininen valo Spiritismissa

Spiritistisen oppia varten sinistä valoa käytetään työkaluna "auran puhdistamiseen" eli se toimii hengellisenä puhdistimena.

Kuten väriterapiassa, spiritistien osalta sininen valo on erinomainen ahdistusta, ahdistusta ja unettomuutta vastaan.

Lue lisää henkisyyden merkityksestä.